新着情報

  • stay hungry stay foolish!
  • 200803一番桜
  • 有明海沿岸道路開通記念
  • ちばの恵み 千のぶどう
  • かばち

  • 過去の更新状況

  • Abril 2008
  • Marzo 2008
  • Febrero 2008
  • Enero 2008
  • Diciembre 2007
  • Octubre 2007
  • Septiembre 2007
  • Agosto 2007
  • Junio 2007
  • Abril 2007
  • Marzo 2007
  • Febrero 2007
  • Enero 2007
  • Diciembre 2006
  • Octubre 2006
  • Septiembre 2006
  • Agosto 2006
  • Julio 2006
  • Mayo 2006
  • Abril 2006
  • Marzo 2006
  • Febrero 2006
  • Enero 2006
  • Diciembre 2005
  • Octubre 2005
  • Abril 2005
  • Octubre 2004
  • Septiembre 2004
  • Julio 2004
  • Enero 2004
  • Septiembre 2003
  • Agosto 2003
  • Marzo 2003
  • Febrero 2003
  • Enero 2003
  • Junio 2001

  • カテゴリー

  • WORKS
  • 不肖川崎日記
  • 俺の空
  • !EVENT
     

  • ライトニックは福岡で照明の楽しさ、美しさ、心地よさを伝えています。

    « reseria | メイン | 目指せ!エンターティナー

    boroboro

    20060409harugaze.jpg
    もうバテバテのヘロヘロです。日曜日に海ノ中道海浜公園で行われた<19回はるかぜマラソン>
    に行ってきました。

    桜満開のもとマラソンにはちょうど良い気候に恵まれ好タイムが期待できたのですが、過去最悪の
    記録となってしまいました。

    個人的には4回目のハーフマラソンとなり、年末にはフルマラソンも経験し体力的にはある程度の基
    礎が出来上がってるものと思ってましたが、やはり練習しないとダメですね。フルマラソン経験で目標
    を見失っていたせいかもしれません。仕事の忙しさにかまけて自分に甘くなっていた当然のタイム。
    2時間9分??秒。 ショックの余り自分の記録も覚えてません。

    練習不足は分かっていたので記録を狙わず、長距離練習の一つとして望んだのですが、前半あまりに
    も調子よく。体力を考えずスピードを上げたのが失敗でした。決めたペースを守って走ればもっと早く、
    もっと快適に完走できたのに。

    しっかりと計画を立て、一歩一歩階段を登る事。コレが目標に近づく近道だという事を改めて思い知る
    大会となりました。9月の<シティマラソン福岡>に照準をあわせて真剣に練習開始です。

    投稿者: lighton 日時: Abril 11, 2006 06:39 PM |


    有限会社 ライトニック

    TEL : (092)583-7111 FAX : (092)583-7112
    〒816-0861 福岡県春日市岡本4-6
     
    Copyright (C) 2004 - 2005 LIGHTONIC Inc. All Rights Reserved.